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O combate da depressão com a atividade física
- Categoria: Atividade Física, Qualidade de Vida, Saúde
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Suplementos alimentares ideais para iniciantes
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Como parar de fumar com a atividade física
- Categoria: Dicas, Saúde
Mas a tarefa de deixar de fumar não é fácil! É necessário bastante disciplina e vontade para aproveitar todos os recursos disponíveis para combater o vício.
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Imunidade, nutrição e exercício físico
- Categoria: Atividade Física, Dicas, Dieta, Qualidade de Vida, Saúde
Muitas pessoas não sabem, mas o nosso sistema imunológico é influenciado diretamente pelos nutrientes consumidos e atividades praticadas no dia-a-dia. Sabendo disso e da relação que existe entre essas duas variáveis, fizemos esse conteúdo especial, vamos lá?
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