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Ter uma vida saudável é uma questão de hábito e construção. É necessário mudar nossa maneira de pensar para que possamos enxergar o mundo por um outro viés. E quando percebemos que uma rotina mais saudável pode nos proporcionar inúmeros benefícios, a consciência começa a dar espaço para a mudança
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ATIVIDADE FÍSICA: Qual a perfeita para você?!
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